acokikoy's notes

最近気になる=[NoCode, Shopify], I am..=[Python, ウクレレ, マニュアル車, CMS] LoveなWebディレクター

2019年10月のふりかえり

2019年10月のふりかえり

Y: やったこと

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本・雑誌

恐竜の魅せ方 展示の舞台裏を知ればもっと楽しい

恐竜の魅せ方 展示の舞台裏を知ればもっと楽しい

9月に行った 恐竜博2019(国立科学博物館)の舞台裏のお話。研究者、復元骨格作る人、復元画を描くサイエンスイラストレーター、造形師、企画するヒト、広報仕掛ける人、展示会場を設営する人etc.. 著者を軸に何年もかけて作りあげる共同作業の過程が実に興味深かい。読む終わると無性に "常設展示室(科博)" に行きたくなる。
ラガーにゃん1 猫でもわかるラグビー入門 〔初級編〕

ラガーにゃん1 猫でもわかるラグビー入門 〔初級編〕

ラガーにゃん2 猫ラグビー ワールドカップ編

ラガーにゃん2 猫ラグビー ワールドカップ編

ジム・健康管理
  • 【実績】前月比 体脂肪率 +0.6%、体重 -0.8Kg 【対目標値】体脂肪率 あと -2.2%、体重 あと-1.5Kg むーん、少し身体が軽くなったけれど、体脂肪率がさして変わらず。
  • ジム(14回)
  • バレトン 体験講習 (1回)
  • Keep:
    • 週3回ジム通い。
    • 毎日 牛乳2杯。
    • 階段は全部登る(駅でエスタレータ、エレベータに乗らない)
  • Problem:
    • ジムのメニュー(体系立てる)
  • Try:
    • 階段 一段飛ばしで登る(全段の50%以上目標)
    • 筋トレ前後にウォーキング(斜度20°で歩く)
    • 背筋の使い方をマスターする
映画・エンタメ
スポーツ観戦
ゲーム

W: わかったこと(気づき)

  • 見積作業スピードと、実績作業スピードのギャップが大きくて、だいたい1時間でできると思ったことに実績で2〜3時間かかっている。

T: 次月にやりたいこと

  • Try: 15分集中タイム
  • Keep: 脳をしつける。
    • 全容を鳥瞰し、具体的で評価可能な達成基準を持って、直近のちびスコープに集中してコトに臨む(継続)。
    • シングルタスクにこだわる(トレーニング)。
    • 考えを図にする(トレーニング)。
  • Try: 毎日コードを書く(最近できてない)。
  • Keep: ブログ 週1-1記事のペースを守る。
  • Try: 財務管理